Yazı etiketleri “Bu tekniklerle saniyeler içerisinde uykuya dalabilirsiniz”

Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı bir bedene sahip olmak için günlük 8 saat uykuyu tavsiye ediyor. Uyumak için yatağa yatıyor ancak bir sağa bir sola dönerek…